刚刚公报！已到安徽！做好防护！
中央气象台发布气象公报，黄淮苏皖等地有短时霾和扬沙天气。11月1日夜间至2日，受传输影响，安徽北部等地有扬沙和霾混合天气。
根据预报图显示，从安徽最北部到接近省会合肥的区域都将受到影响。遇到扬沙和霾混合天气，请出门的朋友戴好口罩，好个人防护。视线不好的时候，尤其要注意行车安全。
重要提醒！
接下来的一周
有雨有雾有降温
冷空气影响进行时
这几天
气温最低点集中在3日早晨
最低气温：
淮北地区、大别山区5～7℃
局部地区有霜或霜冻
其他地区8～10℃
（11月也将是一年里
降温最快的一个月）
冷空气的购物指南：
风度与温度并存的
时尚小秋衣、棉衣了解一下
这波冷空气影响过后
小伙伴们出门要风度
也要不失温度
秋裤、棉衣、保暖衣物
都加入购物车吧
妈妈再也不担心我着凉了！
再来看看合肥的具体天气情况
↓↓↓
本周全市以多云天气为主，
其中5日夜里有小雨
受弱冷空气影响
3-4日气温略降
下周最高气温17-22℃
最低气温8-12℃
具体预报
11月2日：多云到晴天，12～22℃
11月3日：晴天到多云，8～18℃
11月4日：多云，10～17℃
11月5日：多云，夜里有小雨，9～20℃
11月6日：多云，10～20℃
11月7日：多云到晴天，10～19℃
11月8日：多云，9～19℃
季节交替，
是感冒的高发期
换季期间昼夜温差大
稍有不注意
就可能出现鼻塞、鼻涕增多、
打喷嚏、嗅觉减退、全身无力
甚至是发烧等不适症状
那么
该如何预防感冒？
1、关注天气预报，根据气温变化合理及时增减衣物，早晚时段体感偏凉，外出可以带件薄外套。户外活动时，如果出汗要及时将汗擦干，不要吹风，谨防寒气侵入机体。
2、不要过度疲劳、不要熬夜，保证充足的睡眠可以增强身体抵抗力。
3、室内保持空气流通，秋季气候较干燥，可以利用加湿器增加空气湿度，日常多饮用温开水、绿茶，能有助于身体排毒，不要等口渴了才喝。
4、合理安排饮食，三餐要定时定量，食物要丰富多样，减少进食辛辣刺激、油荤重的食物。另外，红色食品可防感冒，像是红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等食物里所含的β胡萝卜素能防治感冒。
5、在感冒高发期间，减少参加大型集会和集体活动的次数。回家后应及时用肥皂洗手，并用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水漱口。
新的一个月开始啦
小伙伴们
该上学的好好上学
该上班的好好上班
保持好心情，冲呀！
End
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